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饭后喝汤 甩不掉小肚腩(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2008年11月26日07:55  瑞丽女性网

${消除大肚腩 其实很简单}
消除大肚腩 其实很简单(图片来源:瑞丽女性网)

  消除大肚腩,其实很简单

  肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法,就是臀腰比值,即用腰围尺码除以臀围,结果男性在0。9或女性在0。8以上者,表明腹内脂肪积聚过多,对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。专家建议,去掉大肚腩会令你体形更好,精力更充沛,也会更长寿。

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