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饭后喝汤 甩不掉小肚腩(组图)(4)

http://www.sina.com.cn  2008年11月26日07:55  瑞丽女性网

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饭后喝汤是肥胖的原因之一(图片来源:瑞丽女性网)

  饭后喝汤是肥胖的原因之一

  进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了,所以在大脑还没发出吃饱的指令之前,你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来,在嚼东西的时候可以放下筷子,直到咽下去之后再拿起来。

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