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全身食物地图 八种养生宝物不可或缺(组图)(5)

http://www.sina.com.cn  2008年12月13日10:22  瑞丽女性网

护腿:香蕉
护腿:香蕉

  护腿:香蕉

  含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。

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