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9道瘦身沙拉 容易弄又好吃(组图)(4)

http://www.sina.com.cn  2008年12月18日00:05  太平洋女性网

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胡萝卜苹果沙拉(图片来源:太平洋女性网)

  5.胡萝卜苹果沙拉

  半只柠檬,取汁;450克胡萝卜,切好;3汤匙无核葡萄干,1汤匙葵花子,2汤匙碎果仁;半棵莴苣,洗净,切好,撕成条状;香醋调料。

  将柠檬汁撒在苹果上,防止变色,然后将胡萝卜、葡萄干、葵花子及果仁拌好,将莴苣摆在大碗内,将胡萝卜、果仁及苹果混合物倒入碗内,加香醋调料,即可食用。

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