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揭秘骨感甜心教主王心凌的瘦腿方法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年04月21日07:33  太平洋女性网
锻炼小腿线条
锻炼小腿线条

  3。坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起,从1数到8后再交换双腿。反复此动作,呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。

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