速战美胸操 拥有傲人美胸不再是梦(组图)(2)
NO.5 ：双臂张开抱拢
双臂张开抱拢
两腿开立、两臂前举
吸气、两臂向侧打开、挺胸抬头、收腹
呼气，两臂交叉抱肩，肘关节重叠、含胸抵头，膝关节微屈
【新浪女性吧】
网友评论
不支持Flash
- 八字美胸会喷火的十大内地女明星(组图) 2009-04-27 10:34
- 美胸方法 远离丰胸族最易犯的三个错误(组图) 2009-04-26 22:55
- 林志玲性感美胸重现(组图) 2009-04-24 23:08
- 明星榜样 最美胸部女星私家护理秘籍(组图) 2009-04-24 21:35
- 推荐热门美胸方案 胸部快速升级(组图) 2009-04-24 17:11
- 教你四步美胸操 快速拥有完美胸型(组图) 2009-04-16 20:22
- 真人示范 四步快速修整胸型美胸操 2009-04-16 11:06
- 塑造34C完美胸部秘籍全攻略(组图) 2009-04-15 14:13