每天应该做的其他4件事是:
第一,每天三餐,不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮,其中红薯是最佳的食物。
第二,一天要喝3000毫升水,以排毒清肠。值得提醒的是,不要饮用纯净水。
第三,摒除一切悲观消极意念,不要说否定、负面的话语。
最后,常怀感恩之心,经常向人表达感激之情。
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