8  心静自然凉

　　夏天本来就是炎热的季节，就应该顺其自然，让自己出出汗，这样可以把一年的毒气都排排，如果一味的贪凉，躲在空调屋里，夏天也不出汗，就会造成毒素体内越积越多，造成健康隐患。所以改变思路就不会觉得热，流汗也成了享受。很多女孩为了漂亮，用保鲜膜缠在身上，就是为了出汗，没有一个叫热的，这比保鲜膜不强多了。我从没扇过电扇也没觉得热，相反从如果去空调屋里一出来，突然觉得像蒙了一床大棉被。

　　总之能不开空调的尽量不要开，能不扇电扇的尽量不要扇。顺其自然，过一个健康环保的夏天。