一天好精神 7个原则享用营养活力早餐(组图)(3)
另外，还有如下几个选择供大家参考：
如下几个选择供大家参考
1。脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。
2。大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。
3。小馄饨一碗、肉包2个。
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