脚部

　　夏季女性朋友们经常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，，脚部肌肤受损情况比较严重。如果不在夏季好好保养，秋季就会更加干燥。

　　脚部保养

　　先磨砂去角质 后按摩促吸收

　　脚步容易堆积大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈按摩，可以加强去死皮的效果。

　　想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦！

　　简单的腿部按摩术，促进血液循环消水肿，还能另润肤霜更加吸收！

　　1、磨砂后涂上润肤膏，紧记润肤膏分量要足够，免在按摩的过程中磨损肌肤。

　　2、把润肤膏从脚掌位置向大腿方向涂抹均匀。

　　3、以双手握住小腿，同时拇指用力，从下至上按压小腿。

　　提示：女性最完美的洗澡方式

　　1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

　　2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

　　3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

　　4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

　　5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

　　6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

　　7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

　　8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。