网友心得 有效又不饿肚子减肥法(组图)(2)
五、循序渐进健康减肥
循序渐进健康减肥
减肥要慢慢的减，不能急于求成，而且要坚持！
鱼鱼连续喝了1个月的银耳汤，室友被她说心动了，跟着一起喝汤，结果2天就投降了，再也不喝了：)
还有就是要做适量的运动，鱼鱼住在11楼，从不坐电梯，每天爬楼梯~每天至少来回2趟！
好了，看了鱼鱼的减肥心得，你是不是也心动呢？
心动就甘快行动吧！
不过要注意，减肥一定要健康合理，循序渐进，持之以恒哦！
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