导语：如今，减肥已成为一种时尚，在哪都能看到减肥的踪影。难到想减肥真的只能花大钱上美体中心？NO！介绍14种减肥怪招给大家，不用花钱，只要学着做就能轻松减肉肉哦！

　　1、养蛔虫帮你吃饭

　　在肚子里养一只蛔虫，这应该是最恶心又恐怖的减肥方法了。由于吃进肚子内所有食物的养分热量都会被虫虫吸收，人当然就胖不起来，永远苗条了。

　　据称港星叶玉卿曾经使用这个办法，所以即使一餐吃下多个便当，还是一样能保持好身材。电影“瘦身男女”中的郑秀文也曾经想用这个方法，不过最终还是因太恶心而放弃。可见，这还真得有超人的毅力与决心，以及勇敢冒险患难的精神。

　　2、爱美不怕吐

　　吃进去的食物还来不及被吸收，就以强制手段全数催吐，根据热量供需原理，这种有吃等于没吃的行为，当然具有减轻体重的效果。不过长期催吐，易产生胃酸灼伤食道，不仅肠胃消化系统受到破坏，严重甚至会导致厌食症，贪食症，日本明星宫泽理惠就曾吃过这个苦头，花了好几年治疗才痊愈，差点没送命。

　　3、尿得多减得多

　　听说艺人张柏芝曾经使用过这个“尿尿减肥法”，一个月瘦了10公斤，还真是不要命。此法原理是服用利尿剂，增加排尿的次数及份量，将身体的水份不断排出，让体重产生减轻的现象。

　　不过有医生警告，这种方法只能算是“脱水”，只要一补充水份，或是停止服用药物，体重马上就会回升。而且容易伤害身体，长期服用会有呕吐，头晕，血压下降等现象，严重的甚至脱水，电解质不平衡，肾脏损害等。

　　4、闻香没食欲

　　美国芝加哥大学的阿兰霍斯博士做过实验：将薄荷糖，苹果和香蕉这3种东西装在一个容器中，让实验对象来闻它们的香味，每天3次，总共进行6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤！研究还发现，一个人越是喜欢某种香味，这种香味对减肥效果就越明显。

　　后来英国一家制药公司在霍斯博士的研究基础下，研制出一种类似撒隆巴斯的减肥贴剂，可贴在手背，手腕和前胸，持久地散发杏仁和香草的香味。据说这种香味能够让人们对巧克力，甜点的食欲大大减弱喔！