法宝5、选口感相似的食材

　　吃起来口感相近，也能产生错觉骗过味觉唷！

　　法宝6、甜味以盐味强调

　　咸味可以衬托出甜味，降低实际的甜度。

　　法宝7、外观、香味也能骗人

　　可可、香草、水果、焦糖，都很适合拿来代替高热量的甜点。此外，咖喱、胡椒等辛香料，在增强香味方面也有很好的效果。

　　法宝8、闻了就饱的健康香氛

　　明明不饿，但是嘴巴就很馋？有厂家专门研制的控制食欲的香氛产品，用天然香气结晶分子帮助你克制食欲！ 携带方便的控制食欲的香氛产品，共有各种不同味道，进食前后5分钟闻一下，就能减少食量！ 事实上，刷牙和沐浴也能达到类似的效果，洗澡时用绿茶、薄荷精油或浴盐，让通体舒畅，食欲也能立即降低！