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10位大牌女星绝密饮食减肥法(组图)(3)

http://www.sina.com.cn  2010年01月18日22:25  太平洋女性网
维多利亚-贝克汉姆
维多利亚-贝克汉姆

  控制饮食减肥法("Eat Like a Bird"Diet)

  维多利亚-贝克汉姆(Victoria BeCKham)

  毫无疑问,辣妹维多利亚-贝克汉姆(Victoria Beckham)非常瘦,但她每天吃的东西也近乎于没有。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣,饮料为两瓶水藻和海藻。

麦当娜
麦当娜

  生机饮食法(Macrobiotic Diet)

  麦当娜(Madonna)

  麦当娜(Madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康,但它也有很大的缺陷,多数人不会采取这种方法,例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,这些症状都在麦当娜身上有所体现。

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