9.视力检查(每2-3年进行一次)

　　别以为你的视力达标，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。

　　10.免疫接种

　　主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗(中国习惯上是将白喉——破伤风——百日咳3种疫苗混合在一起)，初次接种是在小学或中学时，到23-25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹——风疹——腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往造成流产或畸形。

4款中医药膳 女人补肾养生

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，适当服用温补肾阳的中药。 >>详细

看嘴唇颜色 便知你身体“中毒”有多深

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。仔细看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情况。 >>详细

女人手脚冰凉的罪魁祸首

天之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。 >>详细