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沐浴十个小步骤 帮你打造完美美胸(组图)

http://www.sina.com.cn  2010年02月10日00:36  39健康网

  导语:沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。

  入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴健美锻炼的必要步骤,也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是,沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,故须饮水加以补充,再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢。

  浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:

水温适宜
水温适宜

  1.慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。

擦洗全身
擦洗全身

  2.用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

按摩
按摩

  3.进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。

乳房线条
乳房线条

  4.持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

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