在北京，杨紫琼说自己最喜欢吃的菜就是涮羊肉。而在上海，她会偏爱鱼头火锅。她不忌食，只是由于宗教的原因，现在不沾牛肉的边。
美食在杨紫琼的日常生活中算是一个很重要的例行公事。别小看了吃的分量，比重很大。她奉行少吃多餐，几乎是两个多小时后就开始找吃的。
每次在片场觉得特别辛苦的时候，她都会找马来西亚的特产吃，最喜欢的是咖喱饭，不知道为什么会这样想，用她的话说“就好像这样了就会有一种安全感”。
在马来西亚，咖喱是一种用得很广泛的食品调料，从小她就是在飘着浓郁辛辣的咖喱芳香的餐桌旁度过的，可能是看到咖喱的那一瞬，她这个常年在外漂泊的人就会想到家乡，浑身上下会充满一种备受鼓舞的力量，然后，身心放松地投入眼前的工作。
拍完电影《飞鹰》后，杨紫琼的身体明显看出消瘦，香港的当红艺人郑秀文也被狗仔队逮到去医院检查身体的新闻。于是乎，一些媒介就传出杨紫琼和郑秀文出现健康问题。杨紫琼更是被说为“带水晶首饰为健康祈福”。
对此，杨紫琼坦言，还是因为拍戏而使自己多年前的旧伤复发。拍《飞鹰》时，片场上的杨紫琼更是苦不堪言，每天全靠专署治疗师帮她推拿腰椎才顺利拍完戏。
艺坛常青藤梅艳芳曾经赠给杨紫琼一条绿色海南水晶。再看到杨紫琼出场，就会发现她的双腕上亮晶晶的玲珑剔透。“戴水晶既流行又能帮助健康，一兼二顾，戴水晶手链也是觉得很好看，我也爱美呀！”
话声未落，我看到爽朗的杨紫琼骄傲地扬起了手腕，十几颗水样儿透明的水晶球的确漂亮得轻盈、纤尘不染，就像是眼前的这个人，大气无边，让人酷爱，让人亲近。
现在，杨紫琼每周都坚持看医生，更懂得以多喝水、多运动方式养生。至于曾经传出的对员工欠薪一事也已获解决，使自己宽心安慰不少，截至写这些文字的时候，杨紫琼正全力以赴投入到《飞鹰》的配音及宣传工作中去。
生活总是一页一页地在翻卷着过去。无论荣誉光环，还是挫折困难，都是过眼烟云。
一个人真正的成功是她收获了精神的宝藏，因为那预示着永恒。
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