松弛+痘痘 夏季肌肤灭火降温行动(组图)(3)

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多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　症状三：带脓痘痘、干燥

　　诊断：内火

　　治疗方案：舒顺，清解

　　(1)吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

　　(2)煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯