5个好办法彻底清除你的红痘疤(组图)(5)

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吃出好皮肤(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　5 吃出好皮肤

　　痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力--

　　1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　　2. 多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果

　　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　　水果类：奇异果、樱桃、

　　核果类：杏仁、核桃、芝麻等等。