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多吃6种食物 保你夏天晒不黑(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月04日16:18 东方今报
夏天，担心晒黑长斑的人纷纷撑起太阳伞、戴上太阳镜，并在外出前仔细涂抹防晒霜。 其实，除了做足外在的防晒，内在调养也同样重要。为此，台湾《康健》推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃些。  每天吃富含维C的水果(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 一、每天吃富含维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。
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多吃6种食物 保你夏天晒不黑(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月04日16:18 东方今报
夏天，担心晒黑长斑的人纷纷撑起太阳伞、戴上太阳镜，并在外出前仔细涂抹防晒霜。 其实，除了做足外在的防晒，内在调养也同样重要。为此，台湾《康健》推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃些。 每天吃富含维C的水果(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 一、每天吃富含维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。
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