多吃6种食物 保你夏天晒不黑(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年07月04日16:18 东方今报

  夏天,担心晒黑长斑的人纷纷撑起太阳伞、戴上太阳镜,并在外出前仔细涂抹防晒霜。

  其实,除了做足外在的防晒,内在调养也同样重要。为此,台湾《康健》推荐了6类“防晒”食物,夏天不妨多吃些。


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每天吃富含维C的水果(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  一、每天吃富含维C的水果,番

石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或是柑橘类都可以。

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