专家支招：内调外治彻底消灭痘痘(组图)(7)

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补充一些维生素B群的药物(新浪女性配图，来源：GOOD好主妇)

　　内里调理分阶段

　　顾教授为阿蒙做了中医检查，发现她舌苔上有明显的红点，表明体内比较“热”。而脉搏产生弦脉迹象，表明其精神状态比较压制。如果是依靠中医内在调理，并非“一日之寒”，需要慢慢解决，其中肯定会碰到两种状况--缓解期和发作期。

　　缓解期，储备能量。在痘痘不发红发烫的时期里，你需要补充一些维生素B群的药物，这能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。保持充足睡眠，睡眠一旦混乱，就会严重影响到