导读：人们都很关注皮肤等身体机能的老化现象，但大多数人其实并未意识到口腔也会“衰老”。随着年龄增长，口腔也会发生一系列的变化，如根管变细、牙龈萎缩、牙槽骨退缩、牙齿松动等。口腔内的细菌会导致各种口腔疾病，从而加速这些变化的发生，造成口腔的提前“衰老”。这些疾病的症状反映在牙齿上，造成牙齿变色，牙龈易出血，牙缝变宽，乃至牙齿松动和发生脱落等口腔“衰老”的现象。要想一直保持健康年轻的牙齿，光靠刷牙还远远不够。李施德林将从牙齿基础护理、漱口液的正确使用为您支招，告诉您抗牙衰老的几个关键秘诀：

　　刷牙+牙线：清洁口腔的25%

　　认真有效地刷牙依然是无法替代的口腔卫生保健方法。保持正确的刷牙习惯是可以帮助我们清除相当部分的口腔异物，同时牙线的使用可以防止有害物质在牙缝深层的积存和腐败。然而，刷牙和牙线的使用并不能清除口腔内的所有病菌，因为牙齿仅占口腔25%的面积，如牙齿和牙肉边缘、牙缝间、大牙较后的位置和潜藏的口腔细菌，都不能单靠刷牙或者牙线完全清除，这也是许多人每天认真刷牙，仍会有牙痛、牙龈出血、龋齿发生的重要原因。所以，刷牙和牙线的使用只是口腔护理的第一步，要真正做到全面清洁口腔，还要配合使用漱口水。

　　杀菌漱口水：全面口腔清洁，防牙“衰老”关键一步

　　想拥有美丽自信的笑容，远离口腔疾病，就千万不能忽视刷牙后剩下的75%口腔面积。因此，使用杀菌漱口水是每日抗牙衰老保养中至关重要的一环。每天早晚两次使用漱口水，可以深入清洁口腔每个角落，有效杀灭细菌，抑制牙菌斑形成，从根本上解决了口气、蛀牙，牙龈炎等口腔问题的致病源头。有效的预防各种口腔问题的发生。

　　漱口水的正确使用方法

　　将漱口水含在口内，鼓动两腮与唇部，使其在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，持续30秒后吐出。这样可以尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量减少，从而达到全面清洁口腔的目的。为达到最好的杀菌效果，漱完后不要再用清水漱口。

　　漱口水的选择标准

　　作为每天必做的抗牙衰老关键一步，杀菌效果和安全性是选择漱口水时应重点考量的两大标准。李施德林独有的四种天然精油配方，经实验证明不仅可以在30秒内杀灭99.9%口腔细菌，维持12小时之抗菌功效，同时安全可靠，适合每日使用。

　　除了上述的全面口腔清洁步骤，养成良好生活习惯也有助于保护口腔健康，抗牙衰老。多吃蔬菜、水果、乳制品等“爱牙食物”，远离烟酒，保持心情开朗，坚持体育锻炼，这些都可以提高牙齿的抵抗力，固齿不摇。只要做到这些，再辅以定期的口腔检查，就能够成为真正的抗牙衰老“达人”。