(五)午后奶茶 

　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 

　　成本很低，还很好喝，小心上瘾啊。 

　　(六)银耳羹 

　　A 把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。

　　B 把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 

　　购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了。

　　(七)梨蜜蜜 

　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 

　　热饮冻饮皆宜，润喉清肺。 

　　(八)红颜汤 

　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 

　　缓解肢体末端循环不畅，缓解女性生理期疼痛。 

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