牛萌萌 把桑拿房当成美容院
TIPS 1:做桑拿之前一定要喝两杯白开水,应对大量出汗可能造成的身体缺水;做完桑拿一定要及时冲洗干净并且涂抹护肤品,否则肌肤流失了大量水分,很容易干燥;廉价也能买回好皮肤。
“我不太主张完全买很多昂贵的保养品,投资讲究技巧。比如面膜这种用得很勤的消耗品,每天都用或者每两天用一片,我就会选择去屈臣氏,有很多面膜不贵,但是基础的保湿和滋养效果还不错。但是眼霜和精华素我会选择比较昂贵的产品,比较喜欢的品牌是雅诗兰黛。眼霜和精华素比较耐用,又是每天的日常保养,一定要真的有效果的产品才行。不见得一味地追求便宜或者是奢华,可能简单便宜的产品也能发挥最适合你的功效。”
TIPS 2:经常做面膜,至少能保证肌肤不干燥缺水。秋冬季节每天做都可以;必不可少的是隔离霜,可以替代防晒霜来用;美肌大补汤。
“我的皮肤好,可能跟我喜欢喝猪蹄汤有很大的关系。猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白,它们都是大分子蛋白质,对于维持细胞间质水分和组织的形态有很好的作用。因为我比较相信以内养外,所以几乎每周都会喝猪蹄汤,看起来的确很有效果。另外除了喝汤,还可以做猪蹄面膜。方法是先把桑白皮、白芍、玉竹、白芷、茯苓各90克,商陆、白术各60克,将上7味药研细;再用一个猪蹄和这些药材加3碗水一起煮,直到水量剩余三分之一,然后滤去渣滓,用煮好的原汤洗脸洗手,能让皮肤光滑细腻,还有美白的功效。”
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每次桑拿的时候用,给头发最贴心的养护。