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眼部按摩+脸部按摩 让人看不出你的年龄

http://www.sina.com.cn  2009年04月08日10:59   美容护肤每日推荐
养成新习惯
养成新习惯

  一、每天的眼部按摩——养成新习惯,实现美目作用。

  保持肌肉年轻状态的秘诀:

  每天我们的眼睛都要进行一万次左右的眨眼,控制这些动作的的眼部肌肉很容易出现过度疲劳的状况,向着肌肉老化的方向发展。而肌肉即使没有这些疲劳运动,也会随着年龄的增加出现老化。而且血液循环对肌肉老化也有着很大的影响。让肌肉保持柔软的状态,就不容易产生皱纹。

  但是,肌肉怎样才能保持年轻状态?这就需要按摩来帮忙。以下就来介绍针对老化的有效按摩。每天早上和晚上涂眼霜的时候,配合下面介绍的简单按摩,促进血液循环,帮助消除浮肿和眼部疲劳!

  眼部按摩步骤:

  step1:轻轻拉伸眼部的小细纹

  涂上眼霜后,从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。

  step2:按压眼周的穴位

  用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压,经过太阳穴按压下眼睑。

脸部眼部按摩
脸部眼部按摩

  二、脸部按摩+眼部按摩——每周两次按摩,让脸部感觉更清爽。

  熟女的肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢低下的问题。眼部的皮肤较薄,容易显现出来,其实全脸都有这样的问题。因此脸部的按摩同样重要!

  脸部按摩+眼部按摩步骤:

  step1:用手掌拉伸额头的肌肤

  在脸上涂上按摩霜后,交替使用手掌把额头上的肌肤向上拉伸。重复8次。

  step2:脸颊部位从内向外是铁则

  手掌包住脸颊部位,由内向外按摩。左右同时进行,重复2次。

  step3:容易老化的嘴唇边肌肉是重点。

  用一只手的中指和食指在下巴处向上按摩,重复8次。再用两只手的食指和中指分别从两侧向上按摩至鼻翼。重复4次。 

  step4:按摩鼻梁&鼻翼线条

  用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。再用中指从鼻子的侧面和鼻梁部位上下按摩2次。 

  step5:在这里增加上眼睑的按摩!

  step6:脸部按摩的收尾动作

  使用手掌包住整个脸颊,由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序进行1次。最后按压太阳穴。

让肌肤质感光滑
让肌肤质感光滑

  三、严格挑选针对成熟肌肤的按摩霜——光滑的质感,让每天的按摩不再是份苦差事。

  1、挑选容易按摩的类型很重要!

  如果配合抗老化成分,干燥、松弛和小细纹等问题都可以得到有效解决。

  2、借助美颜用具加速效果。

  对于自己按摩总有些笨手笨脚的人来说,可以借助按摩器,定期进行按摩,效果更好。

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