下午4:00
白领的通病肩颈酸痛
4、肩颈酸痛——颈椎压力综合症
问题:坐了一天,颈椎其实承受不起长时间的压力,其他因素方面造成的压力也会第一时间反应在颈椎上,这就是80%的白领人群都患有的颈椎压力综合症
【对应解决方案】Jplus绿色高效按摩术,缓解疼痛即刻轻松,肩颈疼痛不再困扰
Jplus静佳马郁兰肩颈按摩油——按摩颈椎
规格:100ml
价格:299
1. 办公室:取5-8滴按摩油,在双手中揉搓温热后,涂抹在颈肩部,再轻捏斜方肌部位2-3分钟即可。马郁兰散发的独特的香氛在按摩短暂的瞬间可嗅到大自然的气息,手上的香味也有顿时释放压力的快感。
2.居家:将15滴左右按摩油,利用双手将油温热。将按摩油涂抹感觉肌肉紧绷的部位,然后适度力道用打圈的方式按摩约5分钟。如要舒缓每天的疲倦感,可用适度力道大范围地全身按摩。
晚上7:30
回到家轻松抒压 回复一天的光彩
5、问题:长久积压的压力,和谁发泄呢?这样晚上又会和男朋友吵架!真的无法不把工作的情绪带到家里,影响跟最亲密的人的感情。
【对应解决方案】超过10种纯精油浓缩精华 30分钟SPA抒压全攻略
Jplus静佳凝神舒压精华油——肩胛穴位按摩疗法
规格:100ml
价格:299
精神紧张、压力过大造成的身体不适时,取5-8滴精华油,在手心内温热后,轻轻涂抹于肩胛,锁骨及太阳穴处,并以手指轻轻打圈按摩即可。其中【广藿香】能够强化中枢神经系统。但它既不会太镇静,也不会过于刺激,因此可营造出一种平衡感。而【快乐鼠尾草】借着镇定潜在的紧张,它让人欢愉的效果可带来幸福的感受,并使人感到生命充满希望,是极佳的神经振奋剂。
晚上10:00
黄金美容觉
6、问题:浑身酸痛疲惫不堪,明明十分困倦却迟迟无法入睡,觉得自己就像高速运转停不下来的机器,有时候一夜都在做被追赶的梦,睡了和没睡一样!
【对应解决方案】入夜后好好平静和安抚自己的心情,睡个美容觉,容光焕发地迎接隔天的挑战!
Jplus静佳薰衣草香薰安眠纯精油——香薰
规格:10ml
价格:218
1.加3-5滴于香薰炉中睡前薰香15-20分钟。普罗旺斯薰衣草的独特味道可渐渐使繁忙一天的精神与情绪舒缓,随之进入梦乡。
2.以10ML基础油加入5滴精油为标准调配成按摩油在每晚沐浴后涂抹在胃部太阳神经丛处,轻轻打圈按摩即可。精油香氛在按摩中散发,功效直接作用肌肤,缓解一天的脑部疲劳。
Jplus静佳舒畅活络精华油——轻柔从小腿漫布全身的减压
规格:100ml
价格:299
沐浴后,取30滴左右的精华油由小腿向上涂抹于全身肌肤,再以打圈的方式稍加按摩至吸收即可,无需清洗。其中主成分【橙叶】是神经系统的镇定剂,它放松的特性,能帮助伴着失眠与心跳加快的焦虑感。似能放慢身体的步调,调理呼吸,放松痉挛的肌肉。情绪低落时能给人踏实戚,使心情焕然一新。
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