“放空”你自己
结束忙碌的一晚后,你一定恨不得立刻倒头就睡。所以建议要“放空”一下自己,最好是“冥想”,大口深呼吸,想象自己在一个最美的风景中,吸一口最新鲜的空气,吐出所有不愉快的元素,学习释放紧张的情绪。因为如果你带着这些压力入眠,一定无法睡得好,而睡不好比睡不够更伤身体,有好的睡眠质量才会有好气色,所以请你记得再忙也要适度“放空”一下。
熬夜第二天也要急救
熬夜后隔天特别容易水肿,面黄憔悴,看上去很没神。腮红是你的急救法宝!橘色系腮红更适合亚洲人偏黄的肌肤。只要在笑肌上,轻轻扫上一层,就能轻松拥有好气色,人看上去马上恢复精神。
你的身体皮肤也在抗议
少水的秋冬夺走了我们身体的水分,任由干燥空气横行霸道吗?抵抗恶劣的气候影响,为肌肤补充足够水份,同时维持水份平衡的护体乳是这个秋冬你身体的最佳拍档。
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