主播 谢楠

　　分量防晒无负担

　　防晒产品如果不足量，效果自然也就大打折扣。但是一下子将大量的防晒产品涂抹在脸上确实不是很愉快。所以在日常防晒中，我通常会将一次涂抹的量分成两份，出门前三十分钟涂抹一次，等到完全吸收时，出门时再涂抹一次，就可以基本保障途中的紫外线防护。

　　防晒吃出来

　　夏天吃东西一定要够挑剔，芹菜、香菜、白萝卜这些感光蔬菜吃了容易晒黑，所以不管多喜欢吃都还是算了吧。夏天是番茄的天下，这类含维C多的水果，能增加人体天然的防晒能力，还有含有辅酶Q10的营养补充剂，都能对皮肤形成额外的紫外线防护。

　　艺人 郭易

　　低卡防晒品最舒服

　　普通的高倍防晒品虽然有令人安心的防晒指数，但是往往会过于油腻，而且通常情况下防晒系数越高，防晒霜的质地就会越厚重，对妆容的持久力也会下降。所以低卡路里的防晒产品才是最舒服的。同时我会在护肤品和防晒霜之间涂抹一层妆前控油啫喱，涂抹防晒霜会更加容易。

　　头发也要防护伞

　　坐船出海是件浪漫的事情，但海风中的盐分、阳光的直射都会对头发造成伤害。在出海前，抹上抗紫外线的发胶能减轻太阳光对发色和发质的损害。或者将护发素和水混合，均匀涂抹在发丝上，稍加冲洗就可以形成保护膜。