导语：烈日炎炎，紫外线对肌肤的杀伤力无所不在！越来越强！如何高效美白？你必须知道哪些防晒知识呢？各种肤色的MM有哪些防晒要诀？你知道哪些时间段是最重要防晒时刻？现在就让小编为你做个最基础的防晒知识扫盲课吧！　　

　　晨间防晒策略

　　从清早开始，出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜和调饰肤色的润底乳，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。护肤加彩妆，层层美白，给肌肤打上遮阳伞！

　　晨间防护重点

　　1 提前保湿

　　即使在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水当当的小脸可是你的资本。

　　2 阴晴兼顾

　　一年之中，紫外线由3月开始递增，6～9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒。

　　3 防晒重点

　　鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方，脸的侧面和脖子等位置都要搽上防晒隔离霜。

　　午后防晒策略

　　热力凝滞的午后，身在室内可是件幸福的事，虽然阳光还是会从窗户射进，电脑屏幕上依然闪烁着无形的射线，只要拥有多重功能防晒品，就不用怕。它们能作用于黑色素形成的源头，过滤掉过多的紫外线，让肌肤安然无恙。如果是在室外，甚至海边，高倍数的防晒霜不可或缺，还要记得在出汗后及时补搽，才能万无一失。黏腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。

　　午间防晒重点

　　1 时间地点

　　选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要准备2～3款防晒霜。

　　2 中倍防晒

　　一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是UVA ，它能穿透玻璃，所以身处室内也要搽防晒霜，可以选择SPF15左右的。

　　3 高倍防晒

　　去海边或在正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒时间。