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天然护肤品 十种食物最能滋润皮肤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年06月30日00:11  瑞丽女性网
牛奶是皮肤最喜爱的食物
牛奶是皮肤最喜爱的食物

  牛奶:牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

大豆抑制皮肤衰老
大豆抑制皮肤衰老

  大豆:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

猕猴桃保持皮肤白皙
猕猴桃保持皮肤白皙

  猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

含胶原蛋白丰富的食物减少皱纹
含胶原蛋白丰富的食物减少皱纹

  含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等):蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹,多吃对身体不利。

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