淇美人祛斑之道

　　提到祛斑之道，舒淇自有一套，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

　　淇美人的运行保养法

　　我喜欢跑步，或者打羽毛球、做spa(水疗)，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

　　饮食保养法

　　我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、气泡型的饮料，比如可乐。经常喝一些有美容功效的汤水，比如燕窝粥等等。其实说起来挺简单的，但要管住自己的嘴巴，开始确实要好好努力一番。

　　淇美人特别提示：

　　舒淇认为养生之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，旅行是去感受当地的风土人情，一个人无拘无束四处逛，感受气氛；我心目中的天堂之旅，是去法国乡村小镇，可以欣赏四季变化，有湖、有雪，又可以钓鱼。我试过一次在火车旅程当中，一次过见到四季景色，哗，真是好难得。