导语：一些勤奋保养的女人总喜爱收集一些明星和达人的护肤心得，以为照搬就可以拥有雪白肌肤和靓丽外表。但这些所谓的护肤心得其实包含很多误区。

　　我们常常看到那些爱美的女星们向大家传授各类保养秘方，看到达人们乐此不疲的讲述护肤妙招，可是你知道吗？即便是在美容方面颇有心得的他们，在保养上依旧有错误的做法和观点，更要命的是，这套说辞已经忽悠了不少人。现在，就让我们一起来揭开明星达人们的美容忽悠经，不要让自己一错再错！

　　大S的忽悠经：黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白

　　辟谣：说这个话的是著名的大S，但实际上，肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。我们的肤色，一半来自于爸妈、一半来自于后天因素的影响，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。

　　不过要提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑，为了营养均衡，还是要适当食用，只需避免在出门前食用即可。

　　同理，多喝牛奶、甘蔗汁等白色食物，也无法美白你的肌肤；就研究显示来看，同样的左旋维生素C，以达到肌肤的量来计算，用吃的根本不到用擦的1/20。所以，食物是无法改变你先天肤色的！

　　布兰妮的忽悠经：茶包能够消除黑眼圈

　　辟谣：茶叶里面虽然含有维生素C，在实验中维生素C具有淡化黑色素的作用，不过含量无法控制，而且不容易渗入皮肤深层，所以效果有待证实。而茶叶中的单宁酸，对皮肤有刺激性，所以不建议你用这个方式来消除黑眼圈。

　　对于黑眼圈这样的“顽症”，用于美容手术和化妆品修饰的效果更好。

　　名模希弗的忽悠经：仰睡就可以避免皱纹

　　辟谣：睡觉的时候，侧睡的确会压皱肌肤，时间久了，皱纹自然会出现在眼周，但如果你仰睡久了，脖子上的皱纹可就该跟你不客气了！

　　而且睡姿是很难在短期之内改变过来的，有一个简单的办法，就是用绸缎的枕套，因为它不会压紧肌肤，同时枕头的高度也不应该太高，一个立起来拳头的高度就最理想了。

　　日本影星深田恭子的忽悠经：多打几层粉底就能够让肌肤完美无瑕

　　辟谣：明星们都有完美无瑕的肌肤 ，是因为化妆师给她们打了好多层的粉底？但想象一下，如果干着一张脸，再多的粉也很难让你的肌肤完美！不过，如果你先敷过一张保湿的面膜，或者涂上一些保湿霜，然后迅速涂上粉底，残留在肌肤表面的水分与粉末就能够完美地结合，你的粉底自然就会服帖，肌肤也就自然会完美了！