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DIY杏仁美食 :让你美丽健康每一天!

http://www.sina.com.cn  2009年12月22日09:13  尚妆网

  1.将鲜奶油隔着冰水用电动打蛋器高速档打至原体积的1.5倍,然后放进冰箱冷藏。

  2.将蛋黄打散,加入砂糖搅拌,边搅拌边筛入玉米淀粉。

  3.把牛奶煮开,倒入搅拌好的蛋黄液中,搅匀后倒入锅中,用中火煮约5分钟,边煮边搅拌至像浓玉米粥的状态即可熄火,晾凉备用。

  4.将大杏仁用擀面杖擀碎。

  5.往晾凉的浓稠蛋奶液中加入柠檬汁、鲜奶油和大杏仁碎拌匀,再将混合液倒入容器中(高度别超过6厘米),放进冰箱冷冻,4小时后每小时翻拌一次防冰渣生成,以保证口感细腻。冷冻7小时后可食用,食用前再撒上一些杏仁碎。

  小叮咛:

  1.也可以用蜂蜜来替代细砂糖,口感依然很好,而且更加健康。

  2.别担心鲜奶油不健康,人造奶油才含有影响健康的植脂末。

 DIY好滋味3:芒果杏仁茶
DIY好滋味3:芒果杏仁茶

  DIY好滋味3:芒果杏仁茶

  原料:中型芒果1个、香蕉1根、美国大杏仁20颗、矿泉水60毫升

  调料:蜂蜜适量

  1.将芒果去皮去蒂后切块备用,将香蕉去皮后切块备用。

  2.将芒果块、香蕉块、大杏仁、蜂蜜和矿泉水倒入搅拌机,搅打2分钟制成果泥状即可食用。

  小叮咛:

  1.食用前可以先放到冰箱里冰镇10分钟,这样口感更佳。

  2.大杏仁开袋之后需要密封保存。建议大家用铁皮盒子,放在干燥阴凉的地方储存,这样可以防止泛油(也就是通常说的“哈喇”)、虫蛀和受潮。万一因受潮变得不脆了也别担心,放在烤箱中用180度的温度烤3分钟,拿出晾凉就可以恢复脆脆的口感了。

大杏仁玫瑰果糕
大杏仁玫瑰果糕

  DIY好滋味4:大杏仁玫瑰果糕

  原料:美国大杏仁100克、果脯50克、玫瑰花10克、桂花糖20克、糯米200克

  调料:食盐5克、糖30克、香油5克

  1.将大杏仁切碎备用,将果脯切粒备用。

  2.将切好的大杏仁和果脯混合均匀,加入玫瑰花、桂花糖、食盐、糖和香油拌匀,制成馅料备用。

  3.将糯米洗净沥干后放入温水中浸泡2小时,再上锅蒸40分钟后取出捣匀,晾凉备用。

  4.将晾凉的糯米放在案板上按平,然后放入馅料卷成卷,并在杏仁碎上滚匀,切成块状即可食用。

  小叮咛:

  1.在卷果糕时,手上和案板上可以先抹一点水以防止糯米粘连。

  2.美国大杏仁是一种超健康零食,因此有越来越多的大厨把它用。

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