导语：在冰冷的空气中，皮肤代谢速度减慢，表层肌肤更容易受到“风寒”，加上室内室外温度急剧变化，肌肤会出现“感冒”、泛红现象，起皮、发红、发痒、面部经络不通畅、筋肉纠结、脸色暗沉等就是皮肤生病的症状。

肌肤也会感冒

　　面部肌肤寒冬裸露在外，很容易“感冒”，从而出现筋肉纠结、肤色暗淡等“感冒”症状。原来，面部有着非常丰富的血脉、神经，一方面负责源源不断提供营养，另一方面将多余的毒废物代谢出去。可是，当气温降低，血脉神经也“热胀冷缩”，营养的输送和毒废物的代谢就会受到阻滞，这就是所谓的“寒则凝”，也是为何我们的肤色在寒冷的季节会变黑、筋肉会纠结的原因所在。

　　■抵御招式

　　冷水洁面

　　四季康美庄园美容专家方老师表示，由于天气冷，很多人喜欢用较热的水洗脸，其实热水会刺激皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤的红血丝，带走大量水分。正确做法是：先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸，然后再用冷水轻拍脸部，这样持续约一分钟左右，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。

　　面部按摩

　　人体可以通过运动增强抵抗力可有效预防感冒，同样，预防肌肤“感冒”也离不开运动。按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。建议每天清晨干洗面：起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度即可了。

肌肤会缺氧

　　身体制造新细胞、修复老细胞都需要能量，而能量是从食物和氧气交互作用得来的，因此氧气就像是身体和皮肤的电池，只有氧气充足，皮肤才能健康如新。然而，寒冷的冬天正是肌肤缺氧的主要季节。

　　肌肤含氧充足，才有光滑平整的角质；一旦缺氧，角质层就会失去健康，血液流动变慢，肤色黯淡无光，养分供应不足，衰老和松弛从此造访。