导语：一到冬天，很多mm会发现自己肌肤变得干枯暗黄，失去往日的光彩。其实，肌肤光彩的秘诀取决于表皮和真皮层，表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮。

还原红苹果般好气色

　　而肤色的红润度则来自内在的血红素，当血液循环正常，才能去除代谢后废物，提供肌肤细胞足够的养分，气色自然特别红润有光泽。因此，定期清除老化角质、藉由按摩刺激循环、使用高效的保湿产品提高肌肤含水量，都能创造出红苹果般的好气色。如果适当配合美白产品，均衡肤色，效果更如为肌肤充电般，瞬间明亮。

　　我们的肌肤基底层就像是个小工厂，每天都在产生新的细胞来代替老旧细胞。随年龄增长、自由基的破坏等因素，代谢的速度日渐缓慢，以致老废角质细胞不断堆积在表皮层上，这时，若没适时清除，就会逐渐阻碍细胞的正常运作，妨碍肌肤细胞畅通无阻地吸收保养成分，肤色开始变得暗沉发黄。要清除堆积的老化角质，就要定期使用去角质产品。

　　过去倡导的去角质产品通常是peeling类，或者是磨砂膏，但因为较为刺激，干型肌肤或耐受性差的肌肤使用后容易出现敏感、脆弱等问题，如果使用不当，则会因过分去死皮造成肌肤过薄。现阶段的去角质产品，多含有维他命A或果酸成分，配方温和，适合日常使用，能持久而温和地清理皮层。一方面促进肌肤正常角化，将代谢周期纳入正常的轨道，让表皮死细胞自然脱落；另一方面则有助刺激真皮层内骨胶原细胞的生长，防止过量死皮生成。此外，更添加了光线折射粒子或色素粒子，能立即调整不匀的肤色，让肤色瞬间亮起来。促进微循环，给肌肤插上充电器。

　　灯泡，只有通上电，才能发出明亮的光彩。肌肤的表面如同一道半透明的薄膜，就像白炽灯的表面，当血液在真皮层内的微血管中正常流动时，血液的颜色才是鲜红的，透过表皮呈现出的肤色自然亮丽，就像电压稳定时的电灯；反之，血液循环不佳，红黑色的血液滞留在毛细血管中，肤色自然像是电流不稳时的电灯，晦暗无光。

　　改善血液循环，最好的方法莫过于面部按摩。一面可以提高肌肤新陈代谢的能力，活化肌肤，帮助肌肤细胞再生，扫走倦容，令肤色恢复红润光彩。同时，为了减轻按摩时的摩擦力，防止因不当按摩造成细纹，建议配合具有改善微循环效果的按摩霜或精华液一起使用。

　　1.适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和。

　　2.血液循环，令肤色红润有光泽。建议每周两次，每次至少一小时的有氧练习。