导读：无论是遗传因素、不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来！

小颜Face操第一步

　　第一步：排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)

　　用中指按住眼角正下方，上下按摩。

小颜Face操第二步

　　第二步：顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)

　　用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

小颜Face操第三步

　　第三步：上下按摩眉头的凹处(按摩5次)

　　用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

小颜Face操第四步

　　第四步：按压颊骨下方的凹处(按摩15次)

　　用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

小颜Face操第五步

　　第五步：做到这里歇息一会(休息1分钟)

　　用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

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