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健康美女饮水减肥必须了解的8个解惑(组图)http://www.sina.com.cn 2007年05月21日10:43 千龙网
水是生命之源。合理饮水,可以助你减肥,增你活力,促进健康。但是“水能载舟,亦能覆舟”如饮用不当,则适得其反,以下是一些常见饮水方法的辨析。 水能助人减肥吗(新浪伊人风采配图 来源:国际在线) Q:水能助人减肥吗? A:既对也不对。虽然,水不能消耗更多的卡路里,但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里,用餐前喝上一两杯水,可以使人们不至于急吼吼地享用主食。这里,水的真正作用是充饥。用餐时喝水胃会膨胀,很快人便不再感到饥饿,从而减少进食量。
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