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美体：世界级美女们如何修炼迷人身材(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年07月30日15:22 《时尚健康》

麦当娜：跳舞跳舞再跳舞

　　3.麦当娜：跳舞跳舞再跳舞

　　已经47 岁的麦当娜，除了狂爱瑜伽之外，跳舞也是她的瘦身秘诀。“跳一小时舞蹈可以燃烧200 ～ 400 卡路里热量，而且可以活动身体的各个部位。”

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