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美肤课堂：香汗淋漓泡制完美肌肤(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月30日17:27 东方今报
出汗是一种正常的生理现象。任何人在剧烈活动或者是气温较高的时候，都会出汗。出汗过多，会造成人体电解质的紊乱，但是，你知道吗？出汗也有很好的美容作用。  美肤佳人(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南) ●夏季不要拒绝出汗 你对皮肤和汗水之间的关系了解多少？郑州市第五人民医院皮肤科副主任医师王西京告诉记者，适当地出汗不仅可以散热降温、排泄药物及代谢废物(调节身体的酸碱和水电解质平衡)，而且适当地出汗对我们的皮肤也有很好的美容效果。健身房里，许多靓女香汗淋漓，不但身材健美了，而且，皮肤也会更加亮丽。 为什么大汗淋漓会起到美肤的效果呢？王西京说，汗液是一种稀薄液体，含水分99.0%~99.5%，固体成分仅占0.5%~1%。主要是氯化钠，也含少量的氯化钾和尿素等。首先，汗液可补充角质层的水分散失，以保持角质层的正常含水量，使皮肤柔软、光滑、湿润。其次，汗液可以与皮肤产生的皮脂结合，形成乳状的表皮脂质膜，这层膜对我们的皮肤有很好的保护作用。最后，汗液中的乳酸及氯化钠等又是皮肤PH值大小的主要成分，可以保护我们的皮肤和身体免受一些外界有害因素的侵袭。
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