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夏日运动健身中的七大注意事项(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月10日16:38 三九健康网
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款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热(新浪女性配图 来源：瑞丽女性网) 1.穿着棉制服装 浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。
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