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苗条有理美丽无罪：瘦腿瘦腹必学操(组图)http://www.sina.com.cn 2007年08月17日14:47 《Me爱美丽》
想让双腿曲线变长变直么？想要小腹越来越瘦么？如果你错过以前的健身操，这个操一定要学啦，坚持锻炼身材才会越来越好。躺在床上就可以做，一起来跟我来吧！ 点击图片 进入下一页
step1 水平躺在床上，双腿并在一起，双手放在身体两侧。
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