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想要甩秋膘就做瘦身塑形毛巾操(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年09月24日12:10 《Me爱美丽》

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step3

　　保持与上组运动同一的姿势，把毛巾套在右足趾与足心处，上勾右足，右腿向上伸直。双手向下拉紧毛巾，同时向上伸展右足重复伸展，勾起右足15次。

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