护肤：十一期间的养阴润肤方(组图)(2)

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滋阴润燥才真美丽(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐)

　　气阴两虚型 如咳血、自汗、面白、声低气短、倦怠无力、食欲差、舌质光红、脉细数无力，则需益气养阴。水煎月华丸200毫升，分2次服用。

　　阴阳两虚型 如声嘶失音、身形羸弱、喘息气短、面浮肢肿、饮食少、大便溏稀、舌质光红少津等，则需温补脾胃，填补精血。水煎保真汤200毫升，分2次服用。

　　另外，对于一般人来说，秋季食用川贝糖梨能起到很好的滋阴养肺功效。选川贝母5克，冰糖10克 ，梨一个。将梨切开去核，把川贝母、冰糖填入梨核空处，把梨紧合起来，蒸食或煮着吃。本报记者莫芸 实习生王菲 摄影记者王倩