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痩身美背：不如来段有氧皮筋操(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年10月12日14:14 《Me爱美丽》

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　　前平举双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前。

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