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何洁瘦到敢露肚脐的私人秘密(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2008年04月08日17:48 中国美容时尚报
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何洁减肥的“十二字箴言” 2、能走不站，能站不坐，能坐不躺 这是何洁目前的“十二字箴言”，坚持天天快步走,可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。因为在快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个月内明显提升，达到完美修身的效果,还有助减肥。
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何洁减肥的“十二字箴言” 2、能走不站，能站不坐，能坐不躺 这是何洁目前的“十二字箴言”，坚持天天快步走,可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。因为在快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个月内明显提升，达到完美修身的效果,还有助减肥。
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