|
|
巧妙利用生理周期 28天急速瘦身法(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2008年05月30日10:57 《GOOD好主妇》
双手紧握哑铃，单腿跪姿 3、双手紧握哑铃，单腿跪姿，右腿与地面垂直，右手用力上举，手臂成90度，左手紧握哑铃垂直于地面，然后换腿。 减肥优势：减少腰部及大腿部的赘肉，保持腰部和大腿的线条。 新浪女性独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪女性使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
【发表评论】
|
||||
|
|
巧妙利用生理周期 28天急速瘦身法(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2008年05月30日10:57 《GOOD好主妇》
双手紧握哑铃，单腿跪姿 3、双手紧握哑铃，单腿跪姿，右腿与地面垂直，右手用力上举，手臂成90度，左手紧握哑铃垂直于地面，然后换腿。 减肥优势：减少腰部及大腿部的赘肉，保持腰部和大腿的线条。 新浪女性独家稿件声明：该作品（文字、图片、图表及音视频）特供新浪女性使用，未经授权，任何媒体和个人不得全部或部分转载。
【发表评论】
|
||||
