辨清真伪：20条坊间八卦美容秘方(组图)(6)

　　11.“睡眠债”真有其事，你不能补偿失去的睡眠。对！

　　“大多数的女性每晚需要7.5至8.5小时的睡眠，而我们因为熬夜工作、深夜派对而损失的睡眠时间会永远消失，无法弥补。”精神科医生Rachel Morehouse说。

　　12.你需要每隔几个月就更换洗发乳和护发素，不能让你的头发太习惯于它们。部分对！

　　“你需要一年更换两次洗发护发产品--并不是因为你已经对这个产品产生所谓的“免疫性”，而是由于季节的更替--从又热又潮湿的夏季到又干又寒冷的秋季，你必需根据季节来选择保湿性能不同的产品。”。发型师John Steinberg说。