10个轻松瘦秘诀 让减肥零痛苦(组图)(3)
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享受按摩的SPA体雕课程
享受按摩的SPA体雕课程 瘦身指数：☆☆☆☆ 推荐使用：荷包肥满的小贵妇 由美容达人使用仪器或徒手来帮你的身体进行按摩，完全只要躺着，偶而配合指令：抬手、屈脚或转身等就好。当然，拥有这么舒服的享受，相对的条件就是～你的荷包要稍微肥一点啰！ 不过，偶尔才进行一次SPA体雕课程是达不到效果的，通常会建议做完一整个疗程，起码需一个月以上的时间定期报到，才可以按出好成绩来。虽然减肥痛苦指数等于零，荷包失血指数却远远地大于零哟！
浓情密意边爱爱边减肥
浓情密意边爱爱边减肥
瘦身指数：☆☆☆
推荐使用：热情如火的热恋女
从亲吻、宽衣、爱抚、呻吟...一直到高潮，爱爱的每一个阶段都不断消耗着人体的热量，每爱爱30分钟可以消耗约200～300大卡的热量，跟慢跑20分钟所消耗的热量不相上下！如果变换其他更激情的体位，还可以消耗掉更高的热量！
以每天一次来计算，一个月可以瘦下1公斤以上，每天早晚各一次的话，两个礼拜就可以减掉下1公斤，而如果一夜七次，只要4天就可以瘦下1公斤！哇塞～，想不到爱爱居然是快瘦的好方法呢！
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