导读：北风一刮，医院皮肤科变得门庭若市，皮肤瘙痒、手足皲裂患者纷纷上门。“现在是冬季常见皮肤病的高发季节，都与干燥有关。”广州军区总医院皮肤科主任杨慧兰告诉记者。

　　杨慧兰介绍，比起北方，广州春夏秋三季都算湿润，但冬季却非常干燥，由此导致多种疾病，所以冬季保湿是对抗皮肤病的关键。

　　此外，由于广州地处南方，冬季日晒时间很长，长波紫外线或在不知不觉间损害皮肤，这种紫外线的“威力”甚至比夏季中波的破坏性更大！专家提醒，冬季防晒必不可少，出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光，而且得擦防晒霜。

　　医学指导/广州军区总医院皮肤科杨慧兰主任

　　现象：皮肤科患者盈门 手足皲裂患者增五成

　　“最近来看手足皲裂的患者比之前增加了五成不止，现在还只是初冬，气温并没有降至太低，所以市民应高度警惕，否则皲裂还可能持续纵深发展。”杨慧兰介绍，手足皲裂是冬季常见皮肤病，它“钟爱”依附以下人群：频繁接触脂溶性或碱性物质的人员，如每日洗衣洗碗打扫卫生、不断接触各类清洁剂的家庭主妇；户外作业者，风吹日晒皮肤更易皲裂。

　　专家介绍，患者的手足部位皮肤往往会因缺少水分而干裂，严重者皲裂可至皮肤深部肌层，甚至产生疼痛、或影响手足自由活动，皮肤可看出长短深浅不一的裂口，尤其好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底、足侧等处。

　　肤质本身敏感的人群也易在冬天“遭殃”，因为皮肤瘙痒最爱在此时发生。“不少来看病的患者描述病情时都提到冬天脱下衣裤，就会看到很多细小白色皮屑从身上落下，其实正是这些似乎无关痛痒的皮屑在‘作祟’，它们会不断贴身刺激已经失水的敏感皮肤，从而导致瘙痒难耐。”

　　保湿篇：甘油＋蜂蜜 为何越用皮肤越干？

　　“冬天保湿无论是对于爱美的女性，还是需要克服各类皮肤病的家庭主妇、户外工作人员、敏感肌肤者，都非常关键，因为皮肤的角质层含水量一般是在20%~30%，如果含水量低于10%，角质层正常代谢就将打乱，功能受到影响，皮肤就会像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水小细纹，容易引发皮肤疾病。”

　　如何保湿？杨慧兰表示，除生活作息等方面注意避免“人为”失水外，根据自身情况选择合适的封包剂、吸湿剂或润肤剂是重点。

　　专家介绍，以凡士林为代表的油脂保湿可以有效防止水分蒸发，很多医疗性的药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有此成分。其可以在皮肤表面形成一层膜，防止皮肤水分蒸发，然而往往由于其过于油腻，只适合极干的皮肤使用，对于偏油性皮肤的年轻人则不合适。

　　不少女性喜欢含有甘油、蜂蜜等成分的物质保湿，甚至自己在家DIY，杨慧兰表示，甘油、蜂蜜确实是吸湿剂的代表之一，属于能吸收水分的物质，但值得警惕的是，它们吸收水分没有选择性，环境湿度大时可以从环境中吸收水分；环境如果特别干燥，其甚至可能从皮肤中吸收水分，所以需要与其他护肤品搭配使用。

　　专家介绍，市面五花八门的保湿霜是润肤剂的代表。“质地清爽非常重要，用完后应保持皮肤湿润、光滑、有弹性，如果油腻泛光则不太合适。”她表示。