导读：黏腻的季节，就算平时再注意细节的女人，在这个时候也难逃高温带来的狼狈。来跟我们学几招，让你全身上下都摆脱恼人的黏腻感，变得凉爽起来。

　　1 晒后身体干燥 用润肤油其实最清爽

　　夏天虽然天气黏腻，但是长时间被日晒的身体肌肤还是会干燥，尤其是关节部位，还有会被忽略的膝盖和双脚。这个时候如果再用润肤乳，只会让你觉得更黏腻不爽，不妨换成油类的润肤产品试试，当然要选择那些质地清爽的油。

　　其实油的吸收速度要比乳液快得多，滋润度也高，薄薄地涂一层在皮肤上，按摩几下就被吸收了，比起乳液带来的黏腻感，残留在肌肤上的油分则会让你的肌肤显得很润滑，有光泽。如果不喜欢润肤油留在皮肤上，可以用温热的毛巾按压一会儿，油分吸收得更好，并且肌肤表面也光滑了。

　　2 让发梢带点水润感 最凉快

　　毛躁、干燥的头发塌在肩膀上真是闷热难当。扎个马尾当然是最直截了当的办法，但它并不是适合所有人和所有场合。给干燥的发梢来点水，能让烦闷感减轻不少。你可以试试那种保湿度极高的润发啫喱，涂在发梢上一点，这种啫喱不会让头发变硬变亮，而是涂完后头发变得很柔软，很自然。比起润发乳，或是润发喷雾来，这种啫喱的滋润时间更持久，且能让头发看起来更润泽。

　　3 头皮发梢分开洗 滋润又清爽

　　油性头皮或发质的人肯定有这样的烦恼，如果用了去油洗发水，头皮清爽了但头发一定会觉得干涩；而要是用滋润型洗发水，头发顺滑了，头皮又会变得油腻。

　　这种状况下，建议你头皮头发分开洗，分开洗的意思是使用两种不同类型的产品，夏天的时候，一周坚持2~3次这样洗就可以了。市面上有很多头皮专用的控油型洗发产品，它们的成分比较温和，就算多停留在头皮上一会儿也没关系。而发梢，可以继续用滋润型的洗发水，记住不要洗到头皮就可以了。另外，在成分上，你可以尝试含有薄荷、迷迭香等清凉镇定的洗发产品，不但能迅速提神，还能一整天都保持清爽。

　　4 用牛奶浴精华做喷雾 迅速降温

　　清凉保湿喷雾是夏天肌肤最迅速的降温剂，只不过一般的喷雾只是单纯的具有舒缓肌肤的作用。想让晒后的肌肤更清爽，且能及时消除晒红，可以在喷雾里加上一点牛奶浴精华，

　　就是那种浓缩的，用来泡澡的牛奶浴精华。直接加在纯净水里也可以，200ml的水只需要加2~3滴就足够了。因为稀释过的精华也是呈淡淡的乳白色，所以喷后要用纸巾轻轻地按干。牛奶浴精华不但能镇定舒缓肌肤，坚持喷一个夏天，你会发现皮肤不但没晒黑，说不定还能变白一些。

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